Den prevence
KOUŘENÍ JE DROGA
Droga – je každá látka, která může vyvolat závislost a být škodlivá jednotlivci i společnosti.
KOUŘENÍ
Jde zejména o společenský rituál, od 16. století to byla výsada pouze bohatých lidí. Zpočátku lidé kouřili dýmky, až za dob Napoleona se objevují i cigarety. Kouření bylo spojováno se společenskou prestiží a úspěchem. Dnes je situace opačná. Více kouří lidé v chudších zemích, s nižším ekonomickým statutem.
V bohatých zemích je moderní nekouřit.
Vlastní odvykání kouření je obtížné vzhledem k abstinenčním příznakům – nervozita, neklid, bolesti hlavy, podrážděnost.
Závislost na kouření vzniká už v raném věku.
PROČ LIDÉ KOUŘÍ?
- potřeba vyřešit problémy
- uniknout stresu, uvolnění
- získání inspirace, nových nápadů
- potřeba kamarádství, sounáležitost ke skupině
- zvýšení sebevědomí
DŮSLEDKY KOUŘENÍ
- astma
- rakovina plic
- žloutnutí a vypadávání zubů
- abstinenční příznaky, deprese
- závislost
- zápach z úst
- zašedlá a nezdravá barva kůže
- vypadávání vlasů
BULIMIE
patří spolu s anorexií k poruchám příjmu potravy.
Je charakterizována záchvaty nadměrného přejídání s následnou volbou nevhodných metod k zábraně tloustnutí. Nejčastěji jde o vyvolávání zvracení. Velmi často se také zneužívají projímadla, odvodňující léky nebo se nemocný snaží předejít příbytku hmotnosti náruživým a vyčerpávajícím cvičením nebo hladověním.
Ačkoli jsou bulimie a anorexie dvě samostatné jednotky, mají jeden společný znak- je to zvýšený zájem o svou hmotnost a tvare těla a často se krutě odsuzují a trestají za drobné nedokonalosti.
Porucha se obvykle projevuje po sérii neúspěšných pokusů o diety.
Bulimie se vyskytuje nejčastěji u žen .
Příčiny vzniku bulimie
Jako u anorexie, ani u bulimie není známa přesná příčina vzniku nemoci. Jde o kombinaci více faktorů.
Lidé s bulimií mají určité charakteristiky. Mají například nízké sebevědomí a sebeúctu, jsou perfekcionisti. Mívají problémy s impulzivním chováním, zvládáním nálad a kontrolou vzteku.
Ačkoli je to diskutabilní, vzniku onemocnění mohou pomoci i trendy moderní kultury a společnosti, kde se atraktivita spájí s uznáním a úspěchem.
Rizikové faktory bulimie
- diety s pozitivním efektem a viditelnými změnami, jsou potěšeni kladnými reakcemi jejich okolí na jejich změnu a to je podněcuje k dalším držením diet. Následně dojde k epizodám hladovění, prolomení diety s přejídáním se, a to pak vede k ještě větším snahám držet dietu a tak dále dokola až se z toho může vyvinout začarovaný kruh.
- puberta a problém vyrovnat se se změnou svého těla
- kritika či poznámky na jejich adresu ohledně jejich těla, hmotnosti
- povolání či kariéra
Především sportovci, hlavně atleti, gymnasti, krasobruslaři, herci, tanečníci a modelky jsou ve zvýšeném riziku. Někdy mohou samotní rodiče či trenéři přispět k rozvoji poruchy tlakem na hubnutí v zájmu zlepšení výsledku sportovce.
- mládež se může nechat inspirovat vzhledem hubených krásek z televize a módních časopisů
Prevence bulimie
Pěstovat a posilovat zdravý náhled svých dětí na svoje tělo, bez ohledu na jejich hmotnost.
PROJEVY:
- bolesti v krku a ústech, poškození zubů a dásní
- suchá kůže, mozoly, jizvy
- bolesti břicha, nadýmání a problémy se střevy
- poruchy menstruačního cyklu
Léčba bulimie
- hospitalizace, kdy léčba vychází z nápravy vnitřního prostředí
- psychoterapie
- antidepresiva a léky potlačující zvracení
Jak si mohu pomoci sám
- je velmi těžké až nemožné vyléčit si bulimii sám, bez profesionální pomoci
- dodržování stravovacího režimu
- nekontrolujte si svou hmotnost a vyhýbejte se častým pohledům do zrcadla
- nezavírat se sám do sebe, neodhánět přátele
Komplikace bulimie
Bulimie může způsobit řadu závažných až život ohrožujících komplikací, ve výjimečných situacích i smrt, nemožnost otěhotnění, deprese, požívání drog, alkoholu a přemíru kouření
ANOREXIE
Anorexie spočívá v naprostém odporu pacienta k jídlu. Dělá se mu špatně nebo se neustále cítí nehladový.