Den prevence

KOUŘENÍ JE DROGA

Droga – je každá látka, která může vyvolat závislost a být škodlivá jednotlivci i společnosti.

KOUŘENÍ

Jde zejména o společenský rituál, od 16. století to byla výsada pouze bohatých lidí.  Zpočátku lidé kouřili dýmky, až za dob Napoleona se objevují i cigarety.  Kouření bylo spojováno se společenskou prestiží a úspěchem. Dnes je situace opačná. Více kouří lidé v chudších zemích, s nižším ekonomickým statutem.

V bohatých zemích je moderní nekouřit.

Vlastní odvykání kouření je obtížné vzhledem k abstinenčním příznakům – nervozita, neklid, bolesti hlavy, podrážděnost.

Závislost na kouření  vzniká už v raném věku.

PROČ LIDÉ KOUŘÍ?

  • potřeba vyřešit problémy
  • uniknout stresu, uvolnění
  • získání inspirace, nových nápadů
  • potřeba kamarádství, sounáležitost ke skupině
  • zvýšení sebevědomí

DŮSLEDKY KOUŘENÍ

  • astma
  • rakovina plic
  • žloutnutí a vypadávání zubů
  • abstinenční příznaky, deprese
  • závislost
  • zápach z úst
  • zašedlá a nezdravá barva kůže
  • vypadávání vlasů

 

 

BULIMIE

patří spolu s anorexií k poruchám příjmu potravy.

Je charakterizována záchvaty nadměrného přejídání  s následnou volbou nevhodných metod k zábraně tloustnutí. Nejčastěji jde o vyvolávání zvracení. Velmi často se také zneužívají projímadla, odvodňující léky nebo se nemocný snaží předejít příbytku hmotnosti náruživým a vyčerpávajícím cvičením nebo hladověním.

Ačkoli jsou bulimie a anorexie dvě samostatné jednotky, mají jeden společný znak- je to zvýšený zájem o svou hmotnost a tvare těla a často se krutě odsuzují a trestají za drobné nedokonalosti.

Porucha se obvykle projevuje po sérii neúspěšných pokusů o diety.

Bulimie se vyskytuje nejčastěji u žen .

Příčiny vzniku bulimie

Jako u anorexie, ani u bulimie není známa přesná příčina vzniku nemoci. Jde o kombinaci více faktorů.

Lidé s bulimií mají určité charakteristiky. Mají například nízké sebevědomí a sebeúctu, jsou perfekcionisti. Mívají problémy s impulzivním chováním, zvládáním nálad a kontrolou vzteku.

Ačkoli je to diskutabilní, vzniku onemocnění mohou pomoci i trendy moderní kultury a společnosti, kde se atraktivita spájí s uznáním a úspěchem.

Rizikové faktory bulimie

  • diety s pozitivním efektem a viditelnými změnami, jsou potěšeni kladnými reakcemi jejich okolí na jejich změnu a to je podněcuje k dalším držením diet. Následně dojde k epizodám hladovění, prolomení diety s přejídáním se, a to pak vede k ještě větším snahám držet dietu a tak dále dokola až se z toho může vyvinout začarovaný kruh.
  • puberta a problém vyrovnat se se změnou svého těla
  • kritika či poznámky na jejich adresu ohledně jejich těla, hmotnosti
  •  povolání či kariéra

 Především sportovci, hlavně atleti, gymnasti, krasobruslaři, herci, tanečníci a modelky jsou ve zvýšeném riziku. Někdy mohou samotní rodiče či trenéři přispět k rozvoji poruchy tlakem na hubnutí v zájmu zlepšení výsledku sportovce.

  •  mládež se může nechat inspirovat vzhledem hubených krásek z televize a módních časopisů

Prevence bulimie

Pěstovat a posilovat zdravý náhled svých dětí na svoje tělo, bez ohledu na jejich hmotnost.

PROJEVY:

  •  bolesti v krku a ústech,  poškození zubů a dásní
  • suchá kůže, mozoly, jizvy
  • bolesti břicha, nadýmání a problémy se střevy
  •  poruchy menstruačního cyklu

Léčba bulimie

- hospitalizace, kdy léčba vychází z nápravy vnitřního prostředí

- psychoterapie

- antidepresiva a léky potlačující zvracení

Jak si mohu pomoci sám

- je velmi těžké až nemožné vyléčit si bulimii sám, bez profesionální pomoci

- dodržování stravovacího režimu

  • nekontrolujte si svou hmotnost a vyhýbejte se častým pohledům do zrcadla
  • nezavírat se sám do sebe, neodhánět přátele

 

Komplikace bulimie

Bulimie může způsobit řadu závažných až život ohrožujících komplikací, ve výjimečných situacích i smrt, nemožnost otěhotnění, deprese, požívání drog, alkoholu a přemíru kouření

ANOREXIE

Anorexie spočívá v naprostém odporu pacienta k jídlu. Dělá se mu špatně nebo se neustále cítí nehladový.